Ja passou da hora de jogar fora suas fichas de treino:
Conheça meu método de Treinos EXCLUSIVO E REVOLUCIONÁRIO, capaz de transformar seus GLÚTEOS E COXAS EM 9 SEMANAS,assim como minhas alunas.
Sem precisar passar horas na academia...
2h na Academia treinando sem periodização adequada e intensidade estão matando seus resultados…
- Chega de depender do instrutor para trocar seu treino...
- Chega rodar todas as maquinas da academia, sendo tudo 3 de 10…
- Chega de se sentir perdida em relação a execução do exercício...
Veja bem, minhas planilhas tem uma periodização diferente de tudo que você ja viu. Você terá um protocolo de 9 Semanas, planejado para estímulos de força e hipertrofia através da progressão de carga que você vai fazer dentro deste periodo.
Os resultados das minhas alunas que eu posto frequentemente no meu Instagram de pessoas reais não me deixam mentir:
E relatos como estes são cada vez mais frequentes…
O meu método é específico para empinar o bumbum e afinar a cintura. Você vai notar a diferença dos meus treinos para os treinos convencionais, já na primeira semana:
Olha a diferença na cintura e na densidade muscular nas coxas e Gluteos da Pri;
A Priscila é um dos resultados mais impressionantes (virou até post fixado no meu Instagram)
Como elas treinavam?
- 3 de 10 todos os exercícios.
- Faziam literalmente todos os aparelhos da academia.
- Perdiam 2h em um treino fraco de ficha padronizada.
- Não descansavam adequadamente e não conseguiam progredir carga.
E absolutamente NENHUMA delas conseguia ter uma resultado satisfatório no espelho…
Mas quando passaram a treinar com um protocolo específico para Glúteos, Coxas e afinar cintura, advinha; em 9 semanas a “mágica” aconteceu.
Modéstia parte, eu sou muito bom no que faço!
Em 2022 subi pela primeira vez uma planilha de treino em uma página de vendas.
Eu nem esperava vender muito, só eu não tinha noção do quanto as mulheres precisavam de um treino como este. Eu disponibilizei o método e de repente boom…
O programa foi um sucesso!
Apesar de eu saber a qualidade do meu trabalho, eu vendia ela por menos de R$200,00 no inicio.
R$197,00 pra ser mais exato.
…isso porque eu ainda não tinha tantos Antes x Depois para mostrar de alunas como tenho agora…
Mas em 2024, quando decidi deixar o preço ridiculamente barato para agregar ao máximo de meninas possível, com meu método, mais e mais resultados incríveis foram aparecendo e me deixando cheio de orgulho, claro!
Foi depois disso que eu entendi a necessidade de entregar um produto TOP e de fácil acesso…
E agora você pode fazer parte disso e ter um resultado maravilhoso com estes também.
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Da só uma olhada nas minhas alunas só deste ano;
A Julia tinha uma bunda, agora ela tem um GLÚTEO.
A Andressa perdeu muita gordura nas costas e celulites no bumbum.
Natália eliminou gordura nas costas e empinou muito o bumbum
São mulheres de todo Brasil, que finalmente conseguiram ganhar músculos nas coxas, empinar bumbum e afinar muito a cintura, mas acima de tudo todas com autoestima renovada e se sentindo muito melhores com seus copos..
Dentro do meu protocolo de treinos, eu aplico alguns detalhes que apesar de serem muito poderosos, são extremamente SIMPLES de serem implementados…
…e você poderá treinar assim sem precisar de horas e horas na academia.
(Se você se dedicar seriamente, você conseguirá ver mudanças no seu corpo em poucos dias).
SUA MUDANÇA COMEÇA AGORA:
Você pode até procurar, mas nunca vai achar na internet um treino tão bom como este, por um valor tão barato!
DENTRO DO PROGRAMA VOCÊ VAI TER ACESSO A;
Treinos estarão sempre na palma da sua mão. É pegar seu celular, acessar o treino e ser independente na academia.
Biblioteca de exercícios em videos, para tirar dúvidas de execução.
Grupo no WhatsApp EXCLUSIVO para alunas do método para tirar dúvidas.
E-Book – Como Perder Gordura Abdominal, que ensina a fazer seus cálculos metabólicos.
4 Playlist para motivar seu treino no SPOTIFY.
A partir de agora você tem duas opções:
Você pode continuar fazendo Fichas Fracas A B C com séries simples 3 de 10 sem ter resultados pra sempre.
Ou Então…
Você pode jogar as suas fichas de treino fora hoje mesmo, e ter a tranquilidade que está fazendo um treino de qualidade que vai te trazer o SHAPE que você quer!
ESTE MÉTODO É PARA VOCÊ QUE;
✅ ESTÁ COMEÇANDO A TREINAR AGORA E AINDA SE SENTE PERDIDA
✅ ESTÁ CANSADA DAQUELES TREINOS FRACOS QUE PASSAM PARA TODOS DA SUA ACADEMIA.
✅ JÁ TREINA A BASTANTE TEMPO, MAS SENTE QUE ESTÁ ESTAGNADA (PLATÔ)
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A verdade é que, para esse produto, não estou preocupado em ter lucro….
E há dois grandes motivos para isso:
Quero que você tenha uma ótima primeira impressão e gere resultados reais, por esse valor simbólico… dessa forma, você se sentirá confiante em comprar de mim novamente…
Sim, tenho outros produtos incríveis que você pode se interessar também…
Eu também entrego treinos por uma plataforma chamada Mfit
Tenho planos de recorrência pelos mesmos R$29, com treinos disponíveis todo começo de mês e também minha Consultoria Online Premium.
Mais me interessa que você tome conhecimento do quão bom vai ser seu resultado com um periodo pequeno de 9 semanas, para que se for do seu interesse você não pare de treinar comigo nunca mais! 
Se eu te gerar mais resultado com esse produto, não haverá motivos para você não utilizá-la, entende?
Sou muito sincero e estou abrindo o jogo com você aqui…
Além disso, essa oferta é literalmente um teste…
Se eu entender que não está valendo a pena, irei tirá-la do ar ou começar a cobrar o valor antigo de R$197 por tudo o que você está levando aqui hoje…
Além disso, você está protegido pela minha garantia:
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QUEM VAI MONTAR SEU TREINO???
Muito prazer, Treinador Lucas Barros. Trabalho com Musculação e Condicionamento a 10 anos. Especialista em modelar o corpo das mulheres que tem dificuldade em ganhar Glúteos, Coxas e definir barriga. Meu protocolo de treinos é totalmente diferente das fichas comuns de academia. O modelo de periodização que ey montei para 9 semanas, vai fazer com que seu corpo responda até 3 vezes mais rápido. Minhas alunas estão literalmente como provas e não me deixam mentir!
Se por um acaso você ainda tem dúvidas se vale a pena...
Aline
Aline é mãe e tinha pouco tempo para treinar, mas também empinou os glúteos em 9 semanas!
Isa
O resultado que todos pensam que é mágica!
Tonificou tanto as suas Coxas que todos perguntam o que ela fez para mudar tanto!!!
Joana
Incríveis 6 centímetros de diferença antes de fazer parte do protocolo e depois de fazer parte do treinamento!
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@lucasbarrosteam
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