PARA QUEM É O MÉTODO?
✅ PROFISSIONAL DA ÁREA QUE PRECISA DE TÉCNICAS NOVAS E SÉRIES DIVERSAS PARA SEUS ALUNOS
Treine em poucos minutos sem sair de casa!
Tu NÃO precisas de ir ao ginásio para QUEIMAR GORDURA!
Precisas apenas de um treino específico para Emagrecimento!
Desenvolvi um programa de treinos focado em Emagrecimento! que vai DERRETER a tua gordura localizada!
Usando apenas o próprio PESO CORPORAL!
Conhece o FIT 10
Uma periodização com mais de 50 variações de treinos diferentes, para organizares de acordo com a tua rotina!
Treinos (com vídeos) altamente eficazes para:
Queimar MUITA caloria!
Levantar BUMBUM!
Trabalhar o seu cardio!
Secar BARRIGA!
VEJA O QUE AS RAPARIGAS ESTÃO A DIZER;
ISSO NÃO FOI POR ACASO…
As minhas planilhas têm uma periodização diferente de tudo o que já viste. Terás um protocolo de 10 Semanas, planeado para ganhar massa muscular e perder gordura..
O meu método é específico para levantar o rabo e afinar a cintura AO MESMO TEMPO.
Vais notar a diferença dos meus treinos para os treinos convencionais, logo na primeira semana:
POR QUE ISTO VALE A PENA?
EMAGRECIMENTO: o sistema de treinos deste programa promove uma grande queima de calorias, tornando o emagrecimento, aliado a uma dieta equilibrada, algo alcançável em poucas semanas.
SAÚDE: Sabemos que o sedentarismo traz muitos riscos à nossa saúde. E por falta de tempo para ir ao ginásio, muitas mulheres acabam ficando sem praticar qualquer tipo de exercício. Com a praticidade de treinar em casa, este problema não existirá mais na tua vida!
DISPOSIÇÃO: Sentir-te-ás muito mais disposta e bem contigo mesma quando começares a fazer os nossos treinos!
FORÇA e RESISTÊNCIA: Treinarás todos os grupos musculares, e desta forma terás um corpo muito mais FORTE. Terás séries específicas de força e resistência para melhorar também a tua performance!
Resultados Rápidos: esta periodização de 10 semanas, é focada no SEU PROGRESSO. O seu CORPO vai responder de uma forma surpreendente com esses novos estímulos e daqui a 10 semanas vais agradecer-me por isso.
❌Correr atrás do instrutor para ele trocar a seu treino?.
❌Fazer a mesma ficha que a avózinha da tua academia faz e não evoluir nunca?
❌Rodar em todas as máquinas da ginásio e fazer 3×12 em tudo???
VOCÊ NÃO VAIS PRECISAR IR AO GINÁSIO!!!
Se não consegues mais evoluir e ficas a fazer um treino sem intensidade, vais apenas perder o teu tempo no ginásio.
Se já evoluíste, mas sentes que estagnaste, fazes parte do grupo de mulheres que chegaram ao que chamamos de efeito platô, quando atinges um certo ponto, e somente estímulos diferentes e progressão de carga inteligente farão com que continues a evoluir.
Em outras palavras:
Vais apenas treinar enāo vai ver resultado.
A minha aluna Aline, por exemplo, já treinava há 10 anos, mas evoluiu muito o seu rabo com as estratégias de periodização do meu protocolo!
VEJA estes Resultados reais de alunas;
Previous
Next
O que vais receber?
- PLANILHAS PARA 10 SEMANAS
- ACESSO COMPLETO AOS VÍDEOS DOS EXERCÍCIOS
E AINDA VAI LEVAR;
- GRUPO DAS MENINAS DO TREINO NO WHATSAPP
- GRUPO NO TELEGRAM
- 4 PLAYLISTS SPOTIFY
- E-BOOK - COMO SECAR A BARRIGA.
JÁ PASSASTE POR ISSO?
Chegas ao ginásio e sentes-te perdida, tens que andar atrás do instrutor para ele mudar o treino chato e repetitivo que fazes o mês inteiro, pensas em saltar séries para acabar o treino logo...
Chega de perder o TEU TEMPO a fazer treinos que não te dão RESULTADOS!
MERECES UM TREINO DE QUALIDADE!
ESTA É A OPORTUNIDADE DE FAZERES O MESMO TREINO QUE AS MINHAS ALUNAS
E ainda com Acesso vitalício!
Isso mesmo, o treino será
teu para SEMPRE!
DE €197,00
Por apenas;
€19,90
ATENÇÃO: Terás a opção de uma oferta muito mais vantajosa abaixo. 
OU ENTÃO;
Super Combo
DE €397,00
por apenas;
€47
ou 5x de €10,63
SÃO 12 PRODUTOS NESTA PROMOÇÃO;
- Planilhas de 9 SEMANAS
- Planilhas de Treinos para FAZER EM CASA
- Biblioteca de Exercícios em video
- Dieta 1400Kcal
- Dieta 1600Kcal
- Dieta 2500Kcal
- E-Book; Como Secar a Barriga
- Grupo Telegram
- Grupo de alunas WhatsApp
- Minhas Playlist Spotify
- 21 Receitas Anabólicas
- 15 Receitas Emagrecedoras
- ACESSO VITALÍCIO
Não tens nada a perder!
Garantia Incondicional de 7 dias!
…se por qualquer motivo não ficares satisfeita ou não te adaptares, basta entrares em contacto dentro do prazo de 7 dias e solicitar o reembolso completo do valor investido.
Estou a tirar todo o risco das tuas mãos e a colocar nas minhas.
Faz a tua inscrição agora mesmo e vê com os teus próprios olhos.
QUEM VAI MONTAR TEU TREINO???
Opa, tudo bem?
Chamo-me Lucas e trabalho na área fitness há 8 anos. Percebendo a dificuldade dos meus alunos em seguir uma alimentação regular, decidi, juntamente com o nutricionista da minha equipa, elaborar estas receitas para facilitar a vida de vocês. E como o propósito aqui é ajudar, está bem em conta.
TENHO A CERTEZA DE QUE VAI SOMAR MUITO NA TUA EVOLUÇÃO!!!
JÁ PASSOU DA HORA DE TREINARES A SÉRIO,
Promoção por tempo limitado
de €197,90
por 2x €10,45*
Ou € 19,90 a vista
85% de Desconto
Acesso Vitalício
Este será teu MELHOR INVESTIMENTO a custo benefício dos últimos tempos!!!
@lucasbarrosteam
Todos os direitos reservados.