Eu entrego meus treinos pelo melhor Aplicativos de Treinos do Mundo. Fácil de mexer e impossível não gostar!
Chega de ter dúvida sobre execução ou ficar perdida perguntando pro instrutor: qual “exercício é este?” Você terá, logo ao lado de cada série o exercício, sendo executado por mim mesmo, em um vídeo curto e fácil de visualizar.
Você não vai ficar perdida sem saber quanto tempo descansar. Cada série tem seu descanso ajustado conforme a demanda do exercício proposto!
Chega de fazer o treino padrão do instrutor que só quer que você faça os exercícios mais básicos e libere a vaga para outro aluno logo. A partir de agora você vai treinar com a MELHOR seleção de exercícios para ter RESULTADOS!
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